Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
71,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 87,53g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 197,03g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Metzgerfrisch Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Entrecote, K-Classic Gnocchi, Lauch. Abendessen: Butter, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, Metzgerfrisch Kochschinken, Wolf Schweizer Wurstsalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
2978 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|