Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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124,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 21,66g.
Frühstück: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz , Physalis, Gekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Milbona Schlagsahne, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Schweinegulasch. Abendessen: K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz , Ei, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Olivenöl, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gut & Günstig Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Quark 20%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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