|
Отеки после тренировки 😣
С сегодняшнего дня полный контроль питания на ближайшие две недели пока. Как я отвыкла уже от этого дела 🥲
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 80,79g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Свинина Отварная, Винегрет без Масла. Abendessen: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Sonstiges: Макарун, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
|