Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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126,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 166,87g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: Dulano Leichter Katenschinken, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Mais, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Mittagessen: Loose Protein Quäse, Radeberger Zartes Räucherfilet. Abendessen: Lidl Mozzarella Light, Radeberger Zartes Räucherfilet, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, ESN Flexpresso Protein Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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