LooseButtons's Notizen, 24 Feb 24

225.6
224.2
Today's weigh in...
1.4lb loss in nine days.
Stressful week, resulted in a weight loss, largely due to several missed meals.
Whatever works, right?
⚖️📉
101,7 kg Bisher verloren: 32,1 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2024:
3530 kcal Fett: 171,47g | Eiw: 210,41g | Kohlh: 278,34g.   Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Great Value Powdered Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Stouffer's Chicken Alfredo, Macaroni or Noodles with Cheese, Macaroni or Noodles with Cheese, Pasta with Marinara Sauce, Sweet Italian Links Sausage , No Name Tomato Sauce, Great Value Homestyle Meatballs, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Black Pepper , Garlic Powder , 14" Pepperoni Pizza, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Pepperoni, Great Value Pepper Jack Cheese Cubes, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Good job! 
25 Feb 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Thanks Morticia!👍 
25 Feb 24 vom Mitglied: LooseButtons
Way to go !! Keep going.  
26 Feb 24 vom Mitglied: Bionici
You got this; just keep doing your best 
26 Feb 24 vom Mitglied: RobHendershot

     
 

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