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Allen einen guten Start ins Wochende, trotz der Kälte und dem Regen - LG
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94,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 28,59g | Kohlh: 108,21g.
Frühstück: Avocado, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Govinda Hagebuttenpulver, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Banane, Edeka Bio Nussmüsli, Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb, Kurkuma, Ingwer, Schwarzer Pfeffer. Mittagessen: Culinea Kürbis Quinoa Bowl. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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