Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 179,57g.
Frühstück: Radieschen, Dulano Rohschinken, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Emmentaler, Bongrain Saint Agur. Mittagessen: Tomaten, Kardamom, Just Taste Tasty Meal Thai Spices, Chilipulver, Ja! Natives Rapsöl, Patak's Garam Masala Paste, Knoblauch, Paprikapulver, Kurkuma, Koriander, Zwiebeln, REWE Blattspinat, Currypulver, Meersalz, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: funny-frisch Jumpys, Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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