Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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64,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 79,44g.
Frühstück: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gutes Land Gouda , Butter (Gesalzen), Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Aldi Körniger Frischkäse, Freeway Iso Sport, Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 10 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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steffiminime's Gewichtsverlauf
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