Elfje69's Notizen, 24 Feb 24

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terug in de flow 📉

81,6 kg Bisher verloren: 11,4 kg. Still to go: 7,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2024:

1236 kcal

Fett: 92,53g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 22,64g. Frühstück: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Basis / Mugcake - taartbodempjes. Mittagessen: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Melkan Goudse Kaas Belegen 48+, Zwagerman Slagers Achterham, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Abendessen: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Jumbo Sultana Rozijnen, Gazi Grill- Und Pfannenkäse, Thenewfood Rode Kool, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Koekjes, Glacé's, Chocoladereep Puur, basis. mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare

Lekker El!

24 Feb 24 vom Mitglied: Gerrika G

Thx Ger, zie dat jij ook lekker gaat 💪🏼

24 Feb 24 vom Mitglied: Elfje69

Wow, trots op je 🥰

24 Feb 24 vom Mitglied: Yoo69

Dank je wel Yoo, dáár doe ik het allemaal voor, dat weet je 😇

24 Feb 24 vom Mitglied: Elfje69

Wat goed 🤩

24 Feb 24 vom Mitglied: Chrisje.66

Thxxx 🥳

24 Feb 24 vom Mitglied: Elfje69

Gaat lekker!

24 Feb 24 vom Mitglied: TommeyLou 68

Je gaat super💐💐

24 Feb 24 vom Mitglied: Ria7057

👏🏻👏🏻👏🏻

24 Feb 24 vom Mitglied: SabineS85

💪🏻🥳

24 Feb 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...


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