Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
|
73,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 75,45g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 167,90g.
Frühstück: Dr. Oetker Schokino Kuchen. Mittagessen: Milbona Tilsiter , Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Abendessen: Salz, Rote Tomaten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kidneybohnen (Dose), Aldi Haferflocken, Schwarzer Pfeffer, Rote Beete, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Biovegan Johannisbrotkernmehl, Kopfsalat, Cashewnüsse. Snacks/Sonstiges: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Dr. Oetker Schokino Kuchen, Cashewnüsse. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schaka679's Gewichtsverlauf
|