Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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72 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 9,34g | Eiw: 116,44g | Kohlh: 35,95g.
Mittagessen: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Seeberger Sojakerne Geröstet, REWE Peperoncini Mild, Kaufland Bio Apfel-Bananenmark, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält). mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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frontalbruder's Gewichtsverlauf
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