Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 153,13g | Kohlh: 120,63g.
Frühstück: Whey Gourmet Protein Shake, Coffee, Egg, Apples. Mittagessen: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: VH Bean Sprouts, Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Kirkland Signature Trail Mix. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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