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sehr traurig - weiß nicht wieso so eine Zunahme - Pfingsten???? - da hab ich wieder zu tun, um das hin zu bekommen - bin jetzt erst mal bis Sonntag auf Borkum - viel laufen wenn möglich -
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Banane, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Weizenbrötchen, Kaufland Rohschinken 3% Fett. Abendessen: Knoblauch, Tomaten, Grüne Chilischoten, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Eierkuchen, Laugenstange, Bockwurst. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 12 Stunden, Schlafen - 45 Minuten, Sport - 15 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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