SteffiEndlichICH's Notizen, 23 Feb 24

Autschn
60,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2024:
2230 kcal Fett: 45,46g | Eiw: 106,56g | Kohlh: 346,75g.   Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Dinkel-Haferbrot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Oatly Aufstrich Natur , Zucchini, Champignons Frisch, Barilla Linsen Spaghetti , REWE Zwiebel, Kaufland Rapsöl. Snacks/Sonstiges: REWE Kulturheidelbeeren. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Steffi....was hast du gemacht 😋 
23 Feb 24 vom Mitglied: ChuckNorrisInThaHouse
Ich hab echt keine Ahnung und kann nur hoffen, dass es wieder weniger wird, wenn ich die allergene weg lasse. Sonst kann ichs mir nicht erklären. 😭 Mein Mann freut sich allerdings... 53 Kilo war ihm zu dünn... Nix dran vorn Und hinten. 😂 
23 Feb 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
Hahaha ei Fluch und segen zugleich 😊 
23 Feb 24 vom Mitglied: ChuckNorrisInThaHouse
Du sagst es. Ein Vorteil ist auch, dass meine Hosen nicht mehr rutschen. 😂 
23 Feb 24 vom Mitglied: SteffiEndlichICH
Hahaa der war jut 
23 Feb 24 vom Mitglied: ChuckNorrisInThaHouse

     
 

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