Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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127,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 169,74g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: King's Crown Sonnenmais, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Radeberger Premium Lachsschinken, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Gut & Günstig Müsliriegel. Mittagessen: K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Mais Tortilla Wraps (40g), DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken, Kaufland Emmentaler Gerieben. Snacks/Sonstiges: ESN Flexpresso Protein Coffee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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