Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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124,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 96,49g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 32,91g.
Frühstück: Weihenstephan Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Mittagessen: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Tomaten, Simply Keto Das Helle, miree Gorgonzola. Abendessen: Paranüsse, Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Gekochtes Ei, miree Gorgonzola, BBQ Schweinesteaks Gewürzt, Panifactum Low Carb Knäckebrot Rosmarin . Snacks/Sonstiges: Paranüsse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Quark 40%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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