Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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55,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 68,63g.
Frühstück: Nudeln (Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Ehrmann High Protein Pudding , Müsli. Mittagessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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