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Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag Abend 😊
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93,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 10,32g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 34,22g.
Frühstück: Quäse Protein, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Naturgut Bio-Dinkelreis , Real Thai Sweet Chilli Sauce, Gemischter Salat, Semmelbrösel, Eiklar, Arla Skyr, Hähnchenbrust. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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