Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 35,49g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Milka Luflée Alpenmilch, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, American Style American Sandwich, Appel Zarte Heringsfilets in Pfeffer-Creme, Stauffenberg Vital & Fit, Milbona Frischkäse Balance. Mittagessen: Milka Luflée Alpenmilch, Kühne Thousand Islands Dressing, Kaufland Süsskartoffelpommes, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Lidl Putenhacksteak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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