Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 46,94g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee, Bordeau Chesnel PULLED CHICKEN mit Schalotte & Schnittlauch. Mittagessen: Rispentomaten, Spiegelei. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gut & Günstig Grießpudding Traditionell. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original. mehr...
|
|
1845 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|