Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3242 kcal
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Fett: 133,41g | Eiw: 219,27g | Kohlh: 277,34g.
Frühstück: Violife Vioblock, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Bresso Balance, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Wheaty Veganer Aufschnitt Salami Art, Hartgekochtes Ei, Lidl Dinkelbrötchen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen. Mittagessen: Olivenöl, Champignons, Gut & Günstig Zaziki, Rote Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken, Olivenöl, Champignons, Gut & Günstig Zaziki, Rote Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Milram Frühlingsquark Leicht, Milbona Kashkaval, Heirler Landjäger Vegan, Wheaty Spacebar Chorizo Vegan, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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