Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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109,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1682 kcal
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Fett: 5,99g | Eiw: 36,10g | Kohlh: 274,55g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Potet 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Gulrot 100g. Abendessen: Lunsj jobben. Snacks/Sonstiges: Pære 150g, Banan 150g. mehr...
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3018 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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