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Nach Stillstand geht es endlich wieder weiter. Kommt gut in den Tag.😉
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125,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 86,33g | Kohlh: 19,23g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter. Mittagessen: miree Gorgonzola, Landbeck Geflügel Tyrolini, Simply Keto Das Helle, Gurke (Geschält), Kohlrabi. Abendessen: Paranüsse, Kohlrabi, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gekochtes Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Quark 40%, Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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