Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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106 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 27,64g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 88,10g.
Mittagessen: Gefrorene Brombeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Vanilla. Abendessen: Schuhbecks Rindergulasch in Paprikasauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alesto Macadamia, Walnüsse, Clementinen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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