Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 138,29g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: ALDI SPORTS 30% Protein Riegel Peanut Geschmack, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1,5%, ESN Eiweißshake, Milsani High Protein Mousse Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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