|
Слово держу, пока...4 дня хожу в зал. Занимаюсь без фанатизма , но как-то мышцы все равно болят. Морозы нас не отпускают. Но хоть солнце
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
328 kcal
|
Fett: 16,24g | Eiw: 14,80g | Kohlh: 31,94g.
Frühstück: Калина-Малина Риет из Филе Бедра Цыплёнка, Ратибор Джем Смородиновый, Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Калина-Малина Риет из Филе Бедра Цыплёнка, Ратибор Джем Смородиновый, Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
У нас до минус 30, уже 10 дней держится, тепла не обещают
22 Feb 24 vom Mitglied: maravova
|
Каждый день только не ходите. Нам тренер рекомендовал через день-два, чтобы мышцы успевали восстанавливаться.
22 Feb 24 vom Mitglied: Barby M.M.
|
Barby у меня в основном дорожка или эллипс. Но 2 дня уже прогул😁
23 Feb 24 vom Mitglied: maravova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|