Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
100,1 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2024:
904 kcal Fett: 15,74g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 164,44g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (35g). Mittagessen: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Mandarine. Abendessen: Knorr Wok-Pfanne China Town. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
4937 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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