Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
43,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2750 kcal
|
Fett: 132,74g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 247,87g.
Frühstück: Kinder Chocolate , Шоколадный Круассан, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat), Protein Rex Lamington Choco, FitnesShock Брауни, Bootybar Crunch Арахис и Карамель, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Коровкино Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Фасолевый Суп. Abendessen: Шебекинские Спагетти, Умалат Сыр Сулугуни, Bonduelle Горох, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Салат Айсберг. mehr...
|
|
1165 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 21 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deavth|ess's Gewichtsverlauf
|