Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 135,23g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Bäckerkrönung Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Leicht, Bio Bio Haferdrink Mandel, Penny Markt Skyr, Banane, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Trauben. Mittagessen: Landliebe Butter, Olivenöl, Knoblauch, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Cucina Parmesan , Weißwein, Milchreis. Abendessen: Tomaten, Rucola , Callowfit Curry Mango, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, More Nutrition Protein Wrap, Cucina Nobile Mozzarella Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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Meli1380's Gewichtsverlauf
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