Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, Banane, Blaubeeren, Lyttos Yogri 2% Fett. Mittagessen: Almare Räucherlachs, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Brotland das Milde. Abendessen: Äpfel, Delikato Tomaten Ketchup, Honig, Ei, Aldi Bayerischer Leberkäse, Butter. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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