kleene2309's Notizen, 21 Feb 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
79,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 19,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2024:
1412 kcal Fett: 64,83g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 134,72g.   Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Mittagessen: Pizzabrötchen, Putenbrust Fleisch, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Rapsöl, Ei, Avocado, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse . Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Haribo Gummibärchen. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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