Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 210,29g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Passionsfrucht. Mittagessen: Aldi Brezel, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Bienenstich, Egle Vollkorn Müsli-Schnitte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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