Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Cucina Condimento Bianco, Thomy Süßer Senf , Hokkaido Kürbis, Pinienkerne, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Entremont Comté, Kleinemas Mini Cabanossi (30g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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