Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Кешью. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Восточный Сардельки Телячьи. Snacks/Sonstiges: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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