Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 64,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 98,49g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 157,56g.
Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Schneekoppe Chia Samen, Maribel Pflaumenmus, Belbake Sultaninen, K-Classic Zarte Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Walnusskerne, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Dr. Oetker Schoko Tröpfchen. Abendessen: McCain Steakhouse Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Lachsforellenfilet, McDonald's Mayonnaise - 20ml. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Aldi Blätterteig Minis Käse & Schinken, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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