Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2637 kcal
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Fett: 108,64g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 342,50g.
Frühstück: Grapes, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Sonic Sonic Blast with Reese's Peanut Butter Cups Small, Avocados From Mexico Avocado, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Castleberry's Brunswick Stew, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Grapes, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3562 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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