Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 104,12g | Eiw: 157,07g | Kohlh: 231,60g.
Frühstück: Bonne Maman Strawberry Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. Mittagessen: Brown rice cooked with salt oil, Viva Chicken Arroz Chaufa, Del Real Foods Birria Con Consome. Abendessen: Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, great value Pepitas, Turkey cooked, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. Snacks/Sonstiges: Costco Oatmeal Raisin Cookie, Girl Scout Cookies Tagalongs, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Pumpkin muffins, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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