Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 12,48g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: Früchtetee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Gutfried Putenbrust Natur, Paprika, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Abendessen: Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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