Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Ei, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%. Abendessen: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Kokosöl, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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