Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 137,92g | Eiw: 123,48g | Kohlh: 78,23g.
Frühstück: REWE Laugen Dinkel Brötchen, Ja! Bierschinken, Milram Müritzer Käse, Kerrygold Extra Gesalzen, Milch 1,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Chicken Nuggets, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Ei, Champignons. Abendessen: Kühne French Dressing, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Paniertes Schnitzel, Landbeck Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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