Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Mittagessen: Kaffee, Lauch, Champignons, Saure Sahne (Kultiviert), Barilla Fusilli, Grüner Blattsalat, Karottensalat. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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