Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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127,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 170,93g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: K-Classic Fruchtcocktail, Gutes Land Speisequark 20%, Kaufland High Protein Drink Vanille, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Gut & Günstig Toastkäse. Mittagessen: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Gut & Günstig Toastkäse, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Abendessen: Dönerfleisch, Ei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MisterT1985's Gewichtsverlauf
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