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This journal entry is for the week Feb. 4 thru Feb. 10 body Fat average 20.7
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68,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Mittagessen: Claussen Dill Pickle Spears, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Cooked Sauerkraut, Kroger Swiss Cheese, Boar's Head First Cut Pastrami Brisket. Abendessen: Brussels Sprouts, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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