Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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51,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 148,23g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Bell Peppers, Grape Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dad’s biscuits, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, PBfit Original Peanut Butter Powder, Apples , Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Baby Carrots , Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Del Monte Fresh Cut Whole Kernel Corn, Flatout Light Original Flatbread. Abendessen: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Post Grape-Nuts Cereal, Strawberries , Raspberries , Spectrum Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Fresh Additions Chicken Breast Bites (91 g), Baby Carrots , Del Monte Fresh Cut Whole Kernel Corn, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Chick-Fil-A Large Sunjoy (1/2 Unsweet Tea, 1/2 Diet Lemonade). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Franky225's Gewichtsverlauf
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