Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
|
96,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 57,33g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 93,11g.
Frühstück: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Baby Spinach, Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Kirkland Signature Smoked Salmon, Kroger Pinto Beans Canned. Mittagessen: Baby Spinach, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Pinto Beans Canned. Abendessen: Garden Life Romaine Lettuce, Baby Spinach, Price Chopper Ground Beef 96/4, Kroger Pinto Beans Canned. Snacks/Sonstiges: Casillero del Diablo Malbec, Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Publix Heavy Whipping Cream, Coffee. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|