Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 142,52g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 203,52g.
Frühstück: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee, Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Butter, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli, Pick Original Ungarische Salami. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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