Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Banane, Adozan Eiweiß 100, 3 Bears Porridge, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Himbeeren, Blaubeeren. Mittagessen: Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Börek, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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konstantes Gewicht
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elke.491's Gewichtsverlauf
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