Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 238,91g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Äpfel, Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Hafermilch, Kaffee, San Pellegrino Chino Zero, REWE Bio Holzofen Pizza Spinat-Feta. Abendessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Möhren, Rote Tomaten, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Latte Macchiato, 3 Bears Pocket Porridge Mohnige Banane, Myline Cranberry Riegel. mehr...
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354 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 9 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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irina_kuklova's Gewichtsverlauf
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