Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 41,54g | Kohlh: 185,06g.
Frühstück: Goldähren Volles Korn Dunkel, Stockmeyer Herzhafte Edelsalami Geräuchert, Aldi Mortadella, Goldähren Volles Korn Dunkel, Aldi Dinkel Heini, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet. Mittagessen: Aldi Remoulade, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Honig, Gazi Joghurt 3,5%, Bananen, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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