Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 182,74g.
Mittagessen: REWE High Protein Pudding Vanille, RUF Chocolate Chunks Zartbitter, Belbake Backkakao, K-Classic Milch 1,5% , Lidl Haferflocken, Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Ei, Jeden Tag Buttergemüse, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Drink Vanille, ESN Designer Bar Peanut Caramel, ESN Isoclear Cola Orange, Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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